Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, til behandling af både fysiske og psykiske problemstillinger. Der tages udgangspunkt i kroppen, og arbejdes med sammenhænge mellem det mentale og det Kropslige.
Problematikker kropsterapi kan hjælpe med er:
- Stress
- Angst
- Depression
- Traumer
- Lavt selvværd
- Grænsesætning
- Sorgbearbejdelse
- Frigørelse af fastlåste handlingsmønstre
- PTSD
- Manglende livslyst
- Smerter og generelt ømhed i kroppen
- piskesmæld
- Tennisalbue
- Museskader
- Ryg-og nakkeproblemer
- Eksem
- Allergi
- Astma
- Fordøjelsesproblemer
- Autoimmune sygdomme
- Stofskifteproblemer
Kropsterapi er en times intens selvforkælelse – som består af pulserende massageteknikker, hvor der arbejdes med kroppens meridianbaner, zonepunkter, muskler, ledfrigørelse. Der er fokus på åndedrættet, og der samtales om hvad man mærke i kroppen, og hvordan det måske hænger sammen med ens psykiske tilstand.
Det behøver ikke gøre ondt
Det er ikke målsætningen af kropsterapi skal gøre ondt. Der kan sagtens være effekt med en mere behagelige tilgang, men den største effekt opnås, når man kommer ned under overfladen.
For at få den bedste effekt af behandlingen er det en god ide, du kommer flere gange. Altså starter et forløb. På den måde kan vi kommer mere til bunds med din krops udfordringer.
Hvordan har jeg det efter en behandling
Det er forskelligt hvordan man reagere på en behandling og hvor lang tid det tager. De kropslige tager oftest fra nogle timer til et par dage. Det er ufarligt, men kan også være irriterende og ømt. Nogen ser det som en gave, fordi de nu kan mærke sig selv, og får selvindsigt.
Under behandlingen kan du opleve snurren i kroppen, især hænder og fødder. Dette skyldes at kroppen iltes mere og at gamle spændinger slipper, Du desuden kan få det lidt varmt, og komme til at svede lidt.
I forbindelse med behandlingen sker der en udrensning af hele dit system, og der er derfor vigtigt, og for hvilet og drukket mere vand end ellers.
Husk reaktionerne er skridt på vej til healing
